6個(gè)步驟做到有控制的下潛

在整個(gè)下潛過(guò)程中，用你的肺配合BCD保持身體隨時(shí)處在中性浮力（或接近中性浮力）的狀態(tài)。

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一個(gè)潛水員應該在下潛過(guò)程中對自己的浮力有足夠的控制力。這可以使他在下潛的過(guò)程中可以隨時(shí)停止并迅速調整到中性浮力狀態(tài)。

一個(gè)潛水員應該具備完成下潛動(dòng)作但不接觸海底的能力。這個(gè)潛水技巧是PADI開(kāi)放水域潛水員課程中要求掌握的。

為什么要控制下潛過(guò)程？

1、如果在下潛過(guò)程中耳壓平衡出現障礙，而此時(shí)不能及時(shí)終止下潛，會(huì )因氣壓導致耳部損傷。

2、控制下潛過(guò)程不接觸海底，是為了防止對珊瑚或其他海洋生物造成破壞。而且在洞潛或沉船潛水時(shí)，身體觸碰海底或沉船攪動(dòng)泥沙降低能見(jiàn)度是十分危險的。

3、潛水員在下潛時(shí)應該時(shí)刻靠近他的潛伴，一個(gè)做自由落體運動(dòng)并直接沉到沙地上的潛水員很難得到潛伴的幫助或幫助他的潛伴。

第一步：了解BCD的用途

BCD不是便攜升降機。不要通過(guò)BCD放氣下潛，也不要通過(guò)BCD充氣上升，只有對浮力失去控制的情況下才借助BCD。例如當你吐光肺里的空氣仍然在上升，或者深吸一口空氣仍然在下沉，這時(shí)候你的浮力已經(jīng)超過(guò)你肺部空氣可控制的范圍，需要通過(guò)放氣或者充氣進(jìn)行調整（這就是為什么BCD叫做“浮力補償裝置”而不是“深度控制裝置”）。BCD只用來(lái)調整你的身體達到中性浮力狀態(tài)，而不是用來(lái)上升或下潛的。請記住，正確的方式是通過(guò)調整肺部空氣存量來(lái)使你上升或下潛，也可以偶爾使用腳蹼來(lái)幫助上升，但是永遠不要使用BCD。

第二步：開(kāi)始下潛時(shí)不要一次性放掉BCD里的全部空氣

當從水面開(kāi)始放氣下潛時(shí)，不要把BCD里的空氣放掉太多，讓自己像一個(gè)船錨被扔到海里一樣。你需要在水面時(shí)就建立一定的中性浮力。一點(diǎn)點(diǎn)的放掉空氣，你應該首先從漂浮過(guò)渡到直立狀態(tài)，當你肺里充滿(mǎn)空氣時(shí)，眼睛應該基本和水面持平，這是吐出一些氣，你會(huì )緩慢開(kāi)始下潛，這就是你需要在水面建立的中性浮力。通過(guò)不斷的練習，你最后可以做到通過(guò)一次放氣就達到中性浮力，但是在這之前，你應該試著(zhù)每次放掉少量的空氣，多放幾次，最終達到中性浮力。（提示：這個(gè)過(guò)程不要使用踢腿動(dòng)作）

第三步：完全呼出肺里的空氣并開(kāi)始下潛

一旦在水面建立了中性浮力，你可以完全呼出肺部的空氣，開(kāi)始下潛。這個(gè)過(guò)程需要一定的練習，為了保證你可以把肺里的空氣完全排出。當你緩慢的把肺里空氣排出后（此時(shí)二級頭應該在嘴里），保持肺里沒(méi)有空氣的狀態(tài)幾秒鐘?？梢試L試以下的做法：呼氣、呼氣、呼氣、再呼氣、保持住、試著(zhù)再呼一些氣。。。行了。這個(gè)過(guò)程要緩慢的進(jìn)行，持續10秒鐘左右，在這個(gè)過(guò)程中需要有耐心，在接近10秒鐘的時(shí)候，你的身體應當開(kāi)始逐漸下沉。如果你發(fā)現當重新吸氣的時(shí)候你又回到了水面，把BCD里的空氣放掉一點(diǎn)，再重復上面的步驟。如果你的操作適當，通過(guò)肺部排氣就足夠使你下潛（不需要BCD放氣）。當你下潛到足夠深度時(shí)，BCD里的空氣開(kāi)始壓縮，你就可以保持一個(gè)持續緩慢下潛的狀態(tài)（不會(huì )再回到水面上）。

第四部：重新建立中性浮力

下潛過(guò)程中放松，讓自己自然下沉不需要為了控制身體形態(tài)而做過(guò)多的動(dòng)作。直到你發(fā)現當你深呼吸仍在下沉時(shí)，說(shuō)明此時(shí)你已經(jīng)無(wú)法通過(guò)控制肺部的空氣量來(lái)形成中性浮力了，如果你想建立中性浮力，你充分吸氣后應該感覺(jué)自己緩慢上浮。記?。何覀兊哪繕耸窃谙聺摰恼麄€(gè)過(guò)程中可以隨時(shí)保證自己可以建立中性浮力，而不是以負浮力下潛。所以，此時(shí)你應該往BCD里充一點(diǎn)點(diǎn)空氣（因為它原來(lái)的空氣已經(jīng)被壓縮了），然后深吸一口氣，你應該可以形成懸浮或漸漸開(kāi)始上浮。不要著(zhù)急，花一些時(shí)間去試去找你的中性浮力，體會(huì )這個(gè)感覺(jué)。

第五步：調整和集結

當你下潛幾米并重新建立中性浮力之后，接下來(lái)你要做的是檢查你的耳壓，是否還可以順利完成耳壓平衡動(dòng)作，然后查看你的深度，是否接近或到達了計劃深度。這些工作完成后，開(kāi)始找你的潛伴，但愿他這時(shí)在你周?chē)?。。。。?！?/span>

第六步：通過(guò)呼吸繼續下潛

當你和潛伴以及其他團隊成員集結完畢，如果還沒(méi)有到達計劃深度，可以通過(guò)肺部排氣來(lái)繼續下潛。此時(shí)，你應該已經(jīng)找到自己的方式使用肺和BCD互相配合調整浮力，只需注意放慢下潛速度。當你到達計劃深度時(shí)，你只需再進(jìn)行輕微的調整就可以保持中性浮力狀態(tài)了。

需要一直用這種方式下潛么？

對新手來(lái)說(shuō)是的。最開(kāi)始的幾次潛水，你會(huì )覺(jué)得這種有控制的下潛非常耗費時(shí)間，讓你下潛速度比別人都慢，但是對于這個(gè)技能，學(xué)習和熟練的過(guò)程是有意義和價(jià)值的。

如果在下潛時(shí)一次性排掉BCD里的全部空氣導致迅速下沉，你將耗費大量的時(shí)間和精力用于對抗形成的負浮力。你可能會(huì )把自己弄的手忙腳亂，一邊踢腿減緩下潛速度，一邊迅速往BCD里回充空氣，一邊還得想著(zhù)做耳壓平衡。一旦忘記做耳壓，還得立刻終止下潛，上升到可以完成耳壓平衡的深度再繼續下潛。這樣即費時(shí)又費力還費空氣。

當你熟練掌握了有控制的下潛技巧后，你可以更有效率的使用它控制你的下潛過(guò)程。當你漂浮在水面時(shí)，可以通過(guò)對BCD的一次放氣，達到水面的中性浮力，緊接著(zhù)呼氣下潛，這個(gè)過(guò)程你可以從容的放松身體不做任何動(dòng)作任由他自己緩緩下沉。當下潛到一定深度時(shí)，你通過(guò)經(jīng)驗知道此時(shí)應該處在負浮力狀態(tài)，也可以通過(guò)一次BCD的適量充氣，將失去的浮力補償回來(lái)，繼續保持有控制的下潛。當到達計劃深度，你已經(jīng)處在中性浮力狀態(tài)，隨時(shí)準備好游向你的探索目標。不用擔心，只要在理論理解的基礎上通過(guò)不斷練習，每個(gè)人都可以掌握有控制的下潛技巧。