每天，世界各地都有潛水員在水下都會(huì )做些愚蠢的事情。當你第一次開(kāi)始學(xué)習潛水時(shí)，你學(xué)到了一些規則——你不應該做的事情。這些規則都應該是被嚴格執行的，并且在你今后每一次潛水中都要加倍注意！

對于這些規則，我們叫他們“黃金法則”。當你已經(jīng)是一名持有執照的潛水員了并且正在閱讀這些規則，這也許會(huì )帶給你一些新的想法，或者在下次出發(fā)潛水前參加當地潛水俱樂(lè )部的激活／水肺復習課程。

下面這5個(gè)最重要的規則是我們在學(xué)習開(kāi)放水域潛水員課程的時(shí)候就應該記住的哦??！快來(lái)復習一下吧??！  
    1、沒(méi)有計劃，永遠不要潛水。

常用短語(yǔ)：“做好潛水計劃，按你的計劃去潛水”是一個(gè)潛水的關(guān)鍵因素。在潛水電腦被普及之前，你需要花時(shí)間來(lái)計算預計的最大深度和免減壓極限時(shí)間，還需要計算之前潛水的余氮時(shí)間。

如果你是和潛店的潛導一起下水，潛導可能會(huì )根據你之前的潛水經(jīng)驗，給你設定最大的深度和大概潛水時(shí)間。

現在潛水計劃表已經(jīng)被潛水電腦所取代，這讓大多數潛水員更容易更好地控制我們的潛水計劃。然而，計算免減壓極限時(shí)間的簡(jiǎn)化不等于減少其他部分的潛水計劃。我們還是應該充分計劃每一次潛水，并按照計劃去潛水。

    2、永遠不要超越你的舒適程度。

如果你因為這次潛水超越了你的能力范圍而感到緊張，即便這時(shí)候你的潛伴對你說(shuō)：“不要擔心，我會(huì )照顧你”，你也應該取消這次潛水。

你需要在你的能力范圍和舒適度之內潛水。你可以通過(guò)學(xué)習或者增強練習來(lái)更好的擴大你的能力范圍和舒適區，而不是貿然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能發(fā)生事故。

水流是一個(gè)很好的例子，如果你在訓練過(guò)程中沒(méi)有學(xué)習過(guò)如何應對水流，那么在激烈的大流中放流之前，請先從輕微的小流開(kāi)始練習。

    3、永遠保持呼吸，不要憋氣。

更準確的說(shuō)法是【永遠不要憋氣上升】。然而簡(jiǎn)單的說(shuō)法在你的頭腦中的更容易留下記憶，所以記住永遠不要憋氣！如果當你上升時(shí)，你肺部空氣的體積開(kāi)始膨脹，若不允許空氣呼出，就會(huì )發(fā)生肺部栓塞。當我們的上升速度太快時(shí)，就算你在持續呼吸，也會(huì )發(fā)生這種情況。

有時(shí)你會(huì )聽(tīng)到有經(jīng)驗的潛水員說(shuō)，他們在拍攝照片或視頻時(shí)會(huì )屏住呼吸。如果你能保證停留在同一深度，那么問(wèn)題不會(huì )太大，但請記?。罕３趾粑?，不要憋氣永遠是更好的選擇。

    4、如果你感到不舒服，就不要潛水。

如果你感覺(jué)不舒服或者惡心（包括宿醉），那是你的身體可能已經(jīng)出了問(wèn)題，不要把自己置于一個(gè)危險的狀態(tài)下。生病會(huì )導致脫水，這是減壓病的一個(gè)主要原因。疾病的物理因素可能會(huì )成為潛水中的致命問(wèn)題。

去年，一個(gè)在英國度假的潛水員由于胃灼熱（也稱(chēng)為返酸）去世。潛水員曾抱怨胃灼熱，其實(shí)，在到達潛水地點(diǎn)之前，他已經(jīng)難受了幾天了。胃灼熱發(fā)生時(shí)，胃酸脫離你的胃進(jìn)入食道。如果躺下休息，那么癥狀反而變得更糟，因為胃酸更容易進(jìn)入咽喉。，所以你可以想象一下使用頭先式下潛的時(shí)候該有多難受。。。他的調節器中的嘔吐物就是證據，法醫認為，嘔吐和咽反射導致該潛水員溺亡。此外，處方藥也可能會(huì )引發(fā)問(wèn)題。

    5、潛伴制度是非常重要的，請不要獨自潛水。

這是潛水界最具爭議的“真理”。培訓機構以潛伴制度作為潛水訓練的基礎。但在現實(shí)中，由一位教練帶領(lǐng)一位學(xué)生進(jìn)行的第一次開(kāi)放水域訓練，對教練來(lái)說(shuō)相當于單獨潛水。雖然部分培訓機構也有獨潛潛水員的課程，但在你接受相關(guān)訓練和配備合格裝備之前，謹遵這條規則。

潛水時(shí)還應注意哪些事情？  

我們不斷地學(xué)習，經(jīng)驗不斷增加，知道“不能做”的事情也越來(lái)越多。這里還有幾個(gè)因素也是需要考慮的。

1

不要忘記“取消”規則。雖然這點(diǎn)沒(méi)有“保持呼吸，不要憋氣”重要。記住“任何一個(gè)潛水者可以以任何理由取消任何潛水”，我覺(jué)得還應該加上：包括不需要解釋原因。

2

永遠不要騷擾海洋生物。雖然我承認，看到河豚把自己充氣成一個(gè)大球十分有趣，但實(shí)際上這是它的一種應激反應，因為河豚在感到危險時(shí)才會(huì )這么做。潛水者不應該接觸、影響海洋生物。

3

永遠不要忘記你的生命比你的配重鉛塊兒更值錢(qián)。每年，都有潛水員們在回到水面后，又下沉溺水而亡。如果他們能記得扔掉配重，可能會(huì )存活下來(lái)。

4

永遠不要忘記“潛水后的禁飛規則”?？偸且媱澇渥愕臅r(shí)間來(lái)避免潛水后的旅程飛行或者去一個(gè)高海拔的地方。禁飛時(shí)間會(huì )因你的潛水深度而變化，在過(guò)去的幾天里潛水次數的多少都會(huì )有影響。記住，12小時(shí)是一天一次深度較淺潛水的禁飛規定時(shí)間，24小時(shí)是深潛或多次潛水的規定時(shí)間。

5 永遠不要做“那個(gè)”的潛水員。你知道我的意思，每個(gè)潛水船上似乎都有一個(gè)。因為他還沒(méi)有出現造成起航延誤，或是把他的裝備放的到處都是，甚至占用三或四名潛水員的空間。請學(xué)習和練習正確的潛水禮儀。

6 永遠不要忘記你曾經(jīng)也是一名菜鳥(niǎo)潛水員。新手潛水員一般會(huì )既緊張又興奮。如果你的隊伍里有一個(gè)經(jīng)驗并不是那么豐富的潛水員，那么你應該制定一個(gè)讓大家都舒服的潛水計劃。要知道鼓勵和壓力之間的區別。